O Pilates tem sido uma alternativa de condicionamento muscular muito procurado por esses profissionais, com o objetivo de manter uma boa postura, prevenir lesões, manter o corpo saudavel e com mais resistência. O pilates feito com os aparelhos e o de solo, proporcionam ao praticante o aumento da flexibilidade, a força, potencializa a coordenação motora e principalmente a consciência corporal.
Para o dentista é preciso enfatizar grupos musculares que estabilizam a coluna, cintura escapular, e membros superiores por assumirem posições estáticas por longo periodo. Como o Pilates proporciona a combinação de respiração, concentração, fluidez de movimentos, que com o decorrer das aulas vão dissipando as tensões e stress diários dando mais disposição no decorrer do dia.
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