O que vemos hoje são crianças reclamando muito cedo de dores, o que acaba sendo causado por mochilas pesadas, muito tempo na TV, video games, sem ter atividades que poderiam estar proporcionando um gasto calórico maior, desenvolvendo a coordenação mnotora e proporcionando mais disposição para essas crianças que ficam muito tempo sentadas.
O método Pilates para os adultos auxilia na reeducação postural, equilibrio e fortalecimento, e para as crianças vai ajudar a minimizar ou eliminar patologias ou dores crônicas que essas crianças ou adolescentes possam vir a ter quando forem adultos.
Hoje quando vamos levar nossos filhos á escola, o que mais vemos são crianças e adolescentes andando todos iguais como se combinassem a andar e se posicionar da mesma maneira. Seria muito importante que pais e professores dentro da Escola, em Casa, já ajudassem e esclarecessem á seus filhos, á importância de uma postura correta, corrigindo e informando o porque dessa consciência corporal.
O método Pilates consegue auxiliar crianças já a partir de 9 anos, onde eles já conseguem ter uma capacidade maior de atenção e concentração, princípios básicos do método. O Pilates para crianças pode ser feito individual ou em dupla, desde que sigam os mesmos objetivos.
São tantos os beneficios que podemos encontrar com o método, comoa melhora da postura, um sono mais tranquilo, melhora da flexibilidade, o que proporciona sentir menos dores principalmente quando a crianças vem entrando na pré- adolescência e adolescência.
Catia Cristina Villapiano Molina
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